.فنون الابداع.
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
  • الرئيسية
  • أحدث الصور
  • دخول
  • التسجيل
  • مشاركات جديدة

4 ك 4 ايام

2 مشترك

.فنون الابداع. :: الأســــ والحياه ــــــرهـ :: * صحـــتك * :: * الرشاقة والريجيم *

اذهب الى الأسفل

4 ك 4 ايام Empty 4 ك 4 ايام

مُساهمة من طرف دموع في حضن حبيبي 2011-12-09, 8:02 pm




نزل وزنى ..... 4 كيلو في خلال اربعة ايام

السلام عليكم
بنات باركو لى نزل وزنى 4 كيلووو
بس كنت اصوووم وامشي لمدة ساعه
وكان فطوري روب خالى الدسم بس وخيار وو5 رطب
وطبعا لجاء وقت العشاء اكل بس على خفيف والسحور ما اتسحر بس اشرب سوائل اكثير
منقول
دموع في حضن حبيبي
دموع في حضن حبيبي
عضو برونزي
عضو برونزي

عدد المساهمات : 433
نقاط : 5180
السٌّمعَة : 8
تاريخ التسجيل : 26/11/2011
العمر : 37

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

4 ك 4 ايام Empty رد: 4 ك 4 ايام

مُساهمة من طرف رنيم الدموع 2012-03-18, 7:46 pm

حلو


بس بخاف من هيك ريجيمات


لانه ازا ما حافظتي عليها


بترجعي اسمن من اول


يسلموا

رنيم الدموع
عضو مبدع
عضو مبدع

عدد المساهمات : 88
نقاط : 4553
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 18/02/2012
العمر : 44

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

4 ك 4 ايام Empty رد: 4 ك 4 ايام

مُساهمة من طرف دموع في حضن حبيبي 2012-04-16, 8:39 am


الله يسلمك
لا بس تنظمي اكلك يعني ما في شي بين الوجبات
دموع في حضن حبيبي
دموع في حضن حبيبي
عضو برونزي
عضو برونزي

عدد المساهمات : 433
نقاط : 5180
السٌّمعَة : 8
تاريخ التسجيل : 26/11/2011
العمر : 37

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

.فنون الابداع. :: الأســــ والحياه ــــــرهـ :: * صحـــتك * :: * الرشاقة والريجيم *

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى